★拳法部　稽古日★

嫡流真伝中国正派拳法と太氣至誠拳法を基本から丁寧に指導いたします。

８月１日・８日・１５日・２２日・２９日（土）
８月２日・９日・１６日・２３日・３０日（日）

○時間：午前９時～１１時　※雨天中止
○場所：雑司が谷みみずく公園
○ドロップイン　１回３０００円
　bidoukan1954@gmail.comまでメールで予約して下さい。

稽古内容
・嫡流真伝中国正派拳法（易筋経・使用法）
・大気至誠拳法（立禅・揺り・練り・這い）
・太極拳（陳泮嶺九九式太極拳）
・習熟度と各自の希望に応じて約束組手、組手を安全に配慮して行います。

※その他の日にち、時間をご希望の方、メールでお問い合わせください。

　個別指導は30分5,000円～　承ります。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆躾道館太極拳教室開催日☆
陳泮嶺九九式太極拳を楽しく稽古します。

８月２日・９日・１６日・２３日・３０日（日）
午前１０時～１１時

・前半30分：ウォームアップ体操、スワイショウ、立禅　
・後半30分：99式太極拳

・場所：雑司ヶ谷みみずく公園（雑司ヶ谷鬼子母神となり）　　
・１回１０００円　　
・初参加の時だけ、　bidoukan1954@gmail.com まで、メールで前日までにご予約ください。
・2回目以降は予約不要です。
・直接会場にお越しください。（雨天中止）

★拳法部　稽古日★
６月６日・13日・20日・27日（土）
６月７日・14日・21日・28日（日）

嫡流真伝中国正派拳法と太氣至誠拳法を基本から丁寧に指導いたします。

・嫡流真伝中国正派拳法（易筋経・使用法）
・大気至誠拳法（立禅・揺り・練り・這い）
・太極拳（陳泮嶺九九式太極拳）
・習熟度と各自の希望に応じて約束組手、組手を安全に配慮して行います。

○時間：午前９時～１１時　※雨天中止
○場所：雑司が谷みみずく公園
○ドロップイン　１回３０００円
　bidoukan1954@gmail.comまでメールで予約して下さい。

※その他の日にち、時間をご希望の方、メールでお問い合わせください。
　個別指導は30分5,000円～　承ります。

☆躾道館太極拳教室　開催中☆
陳泮嶺九九式太極拳をゆっくり楽しく稽古します。
いつからでも、どなたでも、参加できます！

６月７日・14日・21日・28日（日）

午前１０時～１１時
場所：雑司ヶ谷みみずく公園（雑司ヶ谷鬼子母神となり）　　
・１回１０００円
・前半30分：ウォームアップ体操、スワイショウ、立禅
・後半30分：99式太極拳

・初参加の時だけ、
　bidoukan1954@gmail.com まで、
　メールで前日までにご予約ください。
・2回目以降は直接会場にお越しください。
・雨天中止です。

★拳法部　稽古日★
5月2日・9日・16日・23日・30日（土）
5月3日・10日・17日・24日･31日（日）

嫡流真伝中国正派拳法と太氣至誠拳法を基本から丁寧に指導いたします。

・嫡流真伝中国正派拳法（易筋経・使用法）
・大気至誠拳法（立禅・揺り・練り・這い）
・太極拳（陳泮嶺九九式太極拳）
・習熟度と各自の希望に応じて約束組手、組手を安全に配慮して行います。

○時間：午前９時～１１時　※雨天中止
○場所：雑司が谷みみずく公園
○ドロップイン　１回３０００円
　bidoukan1954@gmail.comまでメールで予約して下さい。

※その他の日にち、時間をご希望の方、メールでお問い合わせください。
　個別指導は30分5,000円～　承ります。

☆躾道館太極拳教室　開催中☆
陳泮嶺九九式太極拳をゆっくり楽しく稽古します。
いつからでも、どなたでも、参加できます！

5月3日・10日・17日・24日・31日（日）

午前１０時～１１時
場所：雑司ヶ谷みみずく公園（雑司ヶ谷鬼子母神となり）　　
・１回１０００円
・前半30分：ウォームアップ体操、スワイショウ、立禅
・後半30分：99式太極拳

・初参加の時だけ、
　bidoukan1954@gmail.com まで、
　メールで前日までにご予約ください。
・2回目以降は直接会場にお越しください。
・雨天中止です。

★拳法部　稽古日★
４月４日・11日・18日・25日（土）
4月5日・12日・19日・26日（日）

嫡流真伝中国正派拳法と太氣至誠拳法を基本から丁寧に指導いたします。

・嫡流真伝中国正派拳法（易筋経・使用法）
・大気至誠拳法（立禅・揺り・練り・這い）
・太極拳（陳泮嶺九九式太極拳）
・習熟度と各自の希望に応じて約束組手、組手を安全に配慮して行います。

○時間：午前９時～１１時　※雨天中止
○場所：雑司が谷みみずく公園
○ドロップイン　１回３０００円
　bidoukan1954@gmail.comまでメールで予約して下さい。

※その他の日にち、時間をご希望の方、メールでお問い合わせください。
　個別指導は30分5,000円～　承ります。

☆躾道館太極拳教室　開催中☆
陳泮嶺九九式太極拳をゆっくり楽しく稽古します。
いつからでも、どなたでも、参加できます！

4月5日・12日・19日・26日（日）

午前１０時～１１時
場所：雑司ヶ谷みみずく公園（雑司ヶ谷鬼子母神となり）　　
・１回１０００円
・前半30分：ウォームアップ体操、スワイショウ、立禅
・後半30分：99式太極拳

・初参加の時だけ、
　bidoukan1954@gmail.com まで、
　メールで前日までにご予約ください。
・2回目以降は直接会場にお越しください。
・雨天中止です。

★拳法部　稽古日★
3月1日・8日・15日・22日・29日（日）
3月7日・14日・21日・28日（土）

嫡流真伝中国正派拳法と太氣至誠拳法を基本から丁寧に指導いたします。

・嫡流真伝中国正派拳法（易筋経・使用法）
・大気至誠拳法（立禅・揺り・練り・這い）
・太極拳（陳泮嶺九九式太極拳）
・習熟度と各自の希望に応じて約束組手、組手を安全に配慮して行います。

○時間：午前９時～１１時　※雨天中止
○場所：雑司が谷みみずく公園
○ドロップイン　１回３０００円
　bidoukan1954@gmail.comまでメールで予約して下さい。

※その他の日にち、時間をご希望の方、メールでお問い合わせください。
　個別指導は30分5,000円～　承ります。

☆躾道館太極拳教室　開催中☆
陳泮嶺九九式太極拳をゆっくり楽しく稽古します。
いつからでも、どなたでも、参加できます！

3月1日・8日・15日・22日・29日（日）

午前１０時～１１時
場所：雑司ヶ谷みみずく公園（雑司ヶ谷鬼子母神となり）　　
・１回１０００円
・前半30分：ウォームアップ体操、スワイショウ、立禅
・後半30分：99式太極拳

・初参加の時だけ、
　bidoukan1954@gmail.com まで、
　メールで前日までにご予約ください。
・2回目以降は直接会場にお越しください。
・雨天中止です。

★拳法部　稽古日★
2月7日・14日・21日・28日（土）
2月1日・8日・15日・22日（日）

嫡流真伝中国正派拳法と太氣至誠拳法を基本から丁寧に指導いたします。

・嫡流真伝中国正派拳法（易筋経・使用法）
・大気至誠拳法（立禅・揺り・練り・這い）
・太極拳（陳泮嶺九九式太極拳）
・習熟度と各自の希望に応じて約束組手、組手を安全に配慮して行います。

○時間：午前９時～１１時　※雨天中止
○場所：雑司が谷みみずく公園
○ドロップイン　１回３０００円
　bidoukan1954@gmail.comまでメールで予約して下さい。

※その他の日にち、時間をご希望の方、メールでお問い合わせください。
　個別指導は30分5,000円～　承ります。

☆躾道館太極拳教室　開催中☆
陳泮嶺九九式太極拳をゆっくり楽しく稽古します。
いつからでも、どなたでも、参加できます！

2月1日・8日・15日・22日（日）

午前１０時～１１時
場所：雑司ヶ谷みみずく公園（雑司ヶ谷鬼子母神となり）　　
・１回１０００円
・前半30分：ウォームアップ体操、スワイショウ、立禅
・後半30分：99式太極拳

・初参加の時だけ、
　bidoukan1954@gmail.com まで、
　メールで前日までにご予約ください。
・2回目以降は直接会場にお越しください。
・雨天中止です。

2025/12/23

２０２６年１月の稽古日程

★拳法部　稽古日★
嫡流真伝中国正派拳法と太氣至誠拳法を基本から丁寧に指導いたします。

1月10日・17日・24日（土）
1月11日・18日・25日（日）

○時間：午前９時～１１時　※雨天中止
○場所：雑司が谷みみずく公園
○ドロップイン　１回３０００円
　bidoukan1954@gmail.comまでメールで予約して下さい。

※その他の日にち、時間をご希望の方、メールでお問い合わせください。
　個別指導は30分5,000円～　承ります。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆躾道館太極拳教室開催日☆
陳泮嶺九九式太極拳を
楽しく稽古します。

1月11日・18日・25日（日）
午前１０時～１１時
場所：雑司ヶ谷みみずく公園（雑司ヶ谷鬼子母神となり）　　
・１回１０００円
・初参加の時だけ、
　bidoukan1954@gmail.com まで、
　メールで前日までにご予約ください。
・2回目以降は直接会場にお越しください。
・雨天中止です。

2025/12/01

2025年12月の稽古日程

★拳法部　稽古日★
嫡流真伝中国正派拳法と太氣至誠拳法を
基本から丁寧に指導いたします。

12月6日・13日・20日・27日（土）

12月7日・14日・21日・28日（日）

○時間：午前９時～１１時　※雨天中止
○場所：雑司が谷みみずく公園
○ドロップイン　１回３０００円

　bidoukan1954@gmail.comまでメールで予約して下さい。

※その他の日にち、時間をご希望の方、メールでお問い合わせください。
　個別指導1時間5000円～　承ります。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆躾道館太極拳教室開催日☆
陳泮嶺九九式太極拳を楽しく稽古します。

12月7日・14日・21日・28日（日）
午前１０時～１１時
場所：雑司ヶ谷みみずく公園（雑司ヶ谷鬼子母神となり）　
・１回１０００円
・予約不要
・直接会場にお越しください。（雨天中止）

★拳法部稽古日★
嫡流真伝中国正派拳法と太氣至誠拳法を
基本から丁寧に指導いたします。

１０月４日・１１日・１８日・２５日（土）
１０月５日・１２日・１９日・２６日（日）

○時間：午前９時～１１時　※雨天中止
○場所：雑司が谷みみずく公園
○ドロップイン　１回３０００円

　bidoukan1954@gmail.comまでメールで予約して下さい。

※上記以外の日にちをご希望の方、
　個別指導　１時間　５０００円～　承ります。
　お気軽にメールでお問い合わせください。 

☆躾道館太極拳教室開催日☆
陳泮嶺九九式太極拳を楽しく稽古します。

１０月５日・１９日・２６日（日）
※１２日は都合によりお休みです。

 午前１０時～１１時

場所：雑司が谷みみずく公園　（雑司ヶ谷鬼子母神となり）　
・１回１０００円
・予約不要
・直接会場にお越しください。（雨天中止） 

★拳法部稽古日★
嫡流真伝中国正派拳法と太氣至誠拳法を
基本から丁寧に指導いたします。

９月６日・１３日・２０日・２７日（土）
９月７日・１４日・２１日・２８日（日）

○時間：午前９時～１１時　※雨天中止
○場所：雑司が谷みみずく公園
○ドロップイン　１回３０００円

　bidoukan1954@gmail.comまでメールで予約して下さい。

※上記以外の日にちをご希望の方、
　個別指導　１時間　５０００円～　承ります。
　お気軽にメールでお問い合わせください。 

☆躾道館太極拳教室開催日☆
陳泮嶺九九式太極拳を楽しく稽古します。

９月７日・１４日・２１日・２８日（日）

 午前１０時～１１時
※暑くなったので今月から会場が変わりました！
場所：雑司が谷みみずく公園　（雑司ヶ谷鬼子母神となり）　
・１回１０００円
・予約不要
・直接会場にお越しください。（雨天中止）