書籍

◆「昭和の武人　櫻公路一顱先生の教え」（壮神社）◆　　2020年1月15日発売！！

小林直樹・著

昭和40年代、東京都北区赤羽に大日本講武会という町道場があった。
昭和の武人・櫻公路一顱先生が空手と中国拳法で青年達を育てた場所である。
16歳で入門した著者が唯一無二の存在と信頼して師事した先生の教えは
拳法にとどまらず、その後の人生の指針となった。
「心を受け継ぐというのは、技術を教えるということ以上に難しいところがあります。この本では、武道の理念や技術のことを語るのではなくて、師匠と弟子という関係、教えるということと教わるということ、先輩・後輩というとても日本的な人間関係について語っていきたいと思っています。そういう意味で、武道や中国拳法を全く知らない方でも、興味を持っていただけると思います。」（本文より）

https://honto.jp/netstore/pd-book_30109216.html

ＤＶＤ

◆「躾道館武術・嫡流真伝中国正派拳法篇」◆
櫻公路一顱先生が編み出した「使用法」を
くりかえし鍛錬することにより養われる
「交叉法の理合」と「間合いの感覚」の習得こそが
嫡流真伝中国正派拳法の根幹である。
「使用法」について、
体捌き・突き・ひじ打ち・膝蹴り・投げ技・蹴り技
のジャンル別に解説し、
実際に道場で行われている稽古法も紹介している。
https://youtu.be/ZALFFtdw3NU」

◆「躾道館武術Ⅱ・太氣至誠拳法篇」◆
澤井健一先生の著書「実戦中国拳法　太氣拳」に忠実に構成したＤＶＤ。
立禅・這い・練り・推手など太氣拳の基本稽古を網羅している。
躾道館の「太氣拳」はすなわち「澤井拳法」である。
「実戦中国拳法　太氣拳」は
2016年に新装増補改訂版が出て入手しやすくなった。
書籍にある澤井健一先生のことばと写真から
太気拳の本質を学ぶことができるが、
実際にどのように稽古するかについては
ＤＶＤの動画をもって理解の一助とされたい。
https://youtu.be/ZALFFtdw3NU

◆岡林俊雄「嫡流真伝中国正派拳法」◆
1990年代にＶＨＳで制作され、2006年にＤＶＤ化された。
櫻公路一顱先生を世に知らしめたはじめての映像作品である。
岡林俊雄師範は櫻公路一顱先生の高弟のひとりで、
居合術、空手道を受け継いでいる。
小林直樹は中国拳法「使用法」の模範演武に出演している。
https://youtu.be/7NnWXRdsWOI

◆「易筋経」◆
櫻公路一顱先生が大日本講武会拳法部の基本稽古に取り入れた「易筋経」は、
打撃に耐えうる体を作るための鍛錬法として、
躾道館においても、まず第一におこなう重要な稽古である。
呼吸に合わせて体を絞るこの「易筋経」は、
体幹の強化や、ダイエット効果もあり、一般の人にも有効。
ＤＶＤは、解説編と、映像に合わせて一緒にできる実践編に分かれており、
「易筋経」を完全に独習出来るようになっている。
https://youtu.be/je2W1Eve0HM

◆「武道柔身法」◆
躾道館武術シリーズの姉妹編。
「武道柔身法」とは、
自分で使える関節の可動域を向上させるためのメソッドである。
「易筋経」の呼吸法とストレッチを組み合わせることにより、
動的な柔軟性が身についた体作りができる。
ＤＶＤでは「呼吸法のやり方」と、「まっすぐに立つこと」についての解説が詳しい。
ストレッチのフローは、解説と、いっしょにできる実践編に分かれている。
そのほか、身の回りにある道具を使ったストレッチにやり方も紹介している。
https://youtu.be/fBpVOmjcls0